SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • trening hst

    Post
    Trening w domu

    [...] jego chyba nie da rady robic w tym systemie 15, 10 itd..... i tez nie wiem jak rozwiazac ten problem kolejne pytanie :) Chce dozucic jakies cwiczenie na prostowniki ale z kolei nie chce uzywac takich ciezarow z ktorymi moglbym jechac "na maxa" po prostu boje sie o kregoslup. Macie jakies rady? i ostatnie czy dla powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2004-07-28 09:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM ZE STAWAMI prosze o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja z kolei z tego co zaobserwowalem po osobach bioracych siarczan glukozaminy(2KCL) musze stwierdzic ze dziala, nawet jesli to efekt placebo to tez WARTO....ktos zaprzeczy?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8342 Data: 2006-09-22 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] albo wlasnie w treningu wytrzymalosciowym, gdzie uzywany ciezar zwykle ma drugoplanowe znaczenie. natomiast duze ciezary i malo ruchow to sila lub maso-sila, gdzie z kolei kazdy zwraca uwage na ciezary, wiec czeka tyle, zeby sie prawie w pelni zregerowac przed kolejna seria. Gubrin - nie bardzo podoba mi sie zastosowanie izolowanyc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2006-10-13 10:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Machine Man Combo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pobudza i ochota do cwiczenia jest. Podnosi troche wydolnosc za sprawa powyzszych substancji, ma tez niewielki dodatek karnityny i cytruliny. To co mnie zaskoczylo ze z kolei działanie witamin, macy i żeń szenia czuć przez cały dzień bo latam jakiś szczęśliwy i ożywiony hehehe ludzie posadzali mnie ze cos pale:P także jako suplement [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2010-10-30 14:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb dla laika, lajtowe dawki suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] numerami telefonu i dawajcie sobie rady bezposrednio hmmm? przepraszam ze jestem az tak zenujacy, a moje nedzne wyniki oraz moje nie logiczne myslenie zabiera cenne posty w tym temacie fakt z kolei Twoje wypowiedzi jak na psychologa sa bardzo madre moze moglbym Cie odwiedzic w pracy? zegnam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-17 10:54:21

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2008-06-17 10:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejnych zwycięstw odniesionych w ciągu ostatniego roku. Co więcej, Oliveira w każdym z nich odprawiał oponenta przez poddanie i inkasował bonus za najlepszy występ gali. Z kolei Lentz ma za sobą wygrane w dwóch ostatnich pojedynkach, w których znokautował Graya Maynarda i wypunktował Scotta Holtzmanna. Dodatkowo ogłoszono walki: Danny Roberts [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2019-04-16 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mysle ze wypalaja jakas te rostepy laserowo w koncu maja kase to moga wsyztsko zrobic... z kolei roztepy da sie usunac bo moi kumple z silowni ktorzy maja po 50 w lapie nie maja nic roztepow mowia ze dobra masc za okolo 200zl wszytsko zalatwi... przeciez niektore baby nie maja roztepow po ciazy... mowie poszukaj dobrej masci... a co do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2010-05-04 11:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban dla wara

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jego ani Ciebie. Macie coś do przegadania to się spotkajcie. Zaproponuj mu matę i walkę na niej jak to zwykle masz w naturze czynić. Powiem Ci tylko jedno, po raz któryś z kolei mam wrażenie, że wykorzystujesz swoją pozycję i imię na tym Forum aby chronić jakieś tak partykularne interesy. Po raz pierwszy też wyrażam osobiście (nie jako [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2002-06-05 08:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego nie pytałem o to. Ogólnie kiedyś czułem się 100% w normie ja kbrałem suplement "san myotest", po przestaniu niestety wróciło do normy (która nie jest ragiczna z kolei, co ma brykać to bryka, ale nie tak jak kiedyś). Najwięcej ludzi wyleczyło się z PFS stosując naturalne boostery teścia (jak protodioksicyna z tribulusa bułgarskiego, w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2015-02-09 13:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle zamiast sztangi??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Andrev_PL -sorry ale jakoś mi sie dojrzało po "kolei" - nie wiem gdzie widziałem to "i"... w każdym razie powinno to być bardziej podobne do wypychania niż do okrężnego ruchu- "zaokrąglaj" tylko troszeczkę.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13780 Data: 2007-07-16 19:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych, którzy trenują cos poważniejszego. To, jaki człowiek jest nie zależy od tego, co trenuje. Jakbym trenował Aikido to by to świadczyło o moim wysokim poziomie? A z kolei gdybym trenował boks, to czy to znaczyłoby, że jestem idiotą? Patrzysz na te sprawy za bardzo stereotypowo. Powiem Ci, że człowiek, który nie ma klapek na oczach zawsze [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 13043 Data: 2003-05-16 23:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • farbowanie wlosow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zaraz po farbowaniu trzeba dokładnie zmyc włosy i skorę, nie wiem jak mogłes niezobaczyc tego "paska", kiedy malowałam włosy mamie czesto chlapneło mi sie na raczke i w tedy smarowałam to odrazu tłustym kremem ...schodziło bezproblemu, moja mam z kolei rozpuszczalnikiem ;/ co uważam za kiepski pomysł ale tez pomagało.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7903 Data: 2006-08-28 21:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - to sobie przelicz jaki niebotyczny wysilek fizyczny musialabys wykonac w ciagu miesiaca zeby stracic pare kg i to nie jedzac wiecej niz jesz. A teraz sobie policz jak z kolei to wyglada gdy przez 30 dni w miesiacu jestes codziennie ok 500 kcal na minusie z dietki - daje to rowne 15 000 kcal co daje z samej diety prawie 2 kg mniej i to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2010-04-07 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reorganizacja działu :) pomysly?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nieco martwy - co powodowało na początku, że zacząłem myśleć - może to nie ten dział - może nikt tu już nie siedzi i nie zagląda, a wszyscy siedzą w innych działach. To z kolei skłaniało mnie w pewnej chwili nawet ku decyzji by założyć dziennik na nowo w którymś z innych działów - lub przenieść tenże gdzieś indziej. Jednak po chwili [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2021-01-04 07:45:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Grand Prix siatkarek 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z Ameryki Południowej bronią tytułu najlepszej drużyny GP sprzed roku, wówczas na drugiej pozycji uplasowały się Rosjanki. W zwycięskiej drużynie najskuteczniejsza była Jekaterina Gamowa, która uzyskała 19 punktów, z kolei w reprezentacji Brazylii brylowała Fabiana, zdobywając 14 punktów. Rosjanki uzyskały aż 18 punktów blokiem, przy 9 rywalek.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2007-08-23 09:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję Robin78 do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczów? Nie bardzo widzę tego sens. Szczególnie, że kolejny posiłek masz czysto białkowy. Dałbym tutaj węglowodany z posiłków jeden i dwa plus mięso z jednego z nich. Z kolei ewentualnie posiłek białkowo - tłuszczowy czyli połączenie dwóch ostatnich na śniadanie. Jeżeli uroznaicasz źródła składników odżywczych, to na powinno być dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2019-09-10 23:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sledzie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wiadomo. Sam fakt, że obecnie od wyklucia do sprzedaży kurak jest gotowy po 6 tygodniach oraz to, że kości można w rękach połamać mówi samo za siebie... Ryby z kolei w największym stopniu kumulują w sobie różne toksyny, z tego co wiadomo. Tak więc alternatywa marna. Ale uważam, że trzeba po prostu wybierać mniejsze zło i ograniczać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2008-03-08 14:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdiagnozował ortopeda z Płocka (na prywatnej wizycie). To dobry lekarz, więc nie mam powodu żeby mu nie wierzyć. Do tego czułem ból promieniujący zarówno od nadkłykcia przyśrodkowego (przy unoszeniu przedramion ze sztangą) - łokieć golfisty. Z kolei łokieć tenisisty odczuwam zwykle po treningu, kiedy łokieć nie jest rozgrzany oraz w nocy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2013-01-20 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl- proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] można stosowac owe zestawy, nie bez znaczenia sa także i minerały- niektore bowiem trudno jest dostaczyc w odpowiednich ilościach nawet przy dośc dobrym odzywianiu, z kolei niektorych jest za wiele. poza tym niestety mało kto analizuje dokladniej dietę nawet pod wzgledem kalorii a cóz dopiero pod wzgledem zawartości witamin czy minerałów, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-10-06 22:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-2 +prolo

    Post
    Doping

    [...] na stawy - tutaj ciężko mi powiedzieć , bo nie miewam z nimi problemów.Regeneracja "potregningowa" w moim przypadku , nie różniła się specjalnie od tej na samych SAA, z kolei przy 4 UI HGH działanie pod tym kątem odczuwam zdecydowanie - lepszy sen, mięśnie wyraźnie szybciej zregenerowane po treningach.. To jest sporo wbijania , 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6619 Data: 2012-10-26 18:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)